Wer Körper, Seele und Geist in Einklang bringen will, der sollte sich bei seinem Programm für die Wellness dem Yoga zuwenden. Hier gibt es Übungen, die schon seit vielen Jahrhunderten den menschlichen Körper wieder in Harmonie bringen mit der Welt. Soll im Hinduismus das Yoga den Menschen näher zu Gott bringen, so war es in den Anfängen in Europa nur eine neue Art Sport zu treiben. Die Aneinanderreihen verschiedener Körperhaltungen, die über eine bestimmte Zeit gehalten werden müssen, war für viele eine ganz neue Methode ihren Körper durch Wellness fit zu machen. So war beim Yoga auch immer eine starke Konzentrationsfähigkeit gefragt und nicht ein sinnloser Aktivismus, mit vielen körperlichen Verrenkungen. Selbst Volkshochschulen und Sportvereine setzen in der heutigen Zeit auf diese Form der Steigerung der Fitness und bieten diese Art der sportlichen Betätigung an. Wer gesundheitliche Probleme hat, der sollte einmal bei seiner Krankenkasse nachfragen, denn auch hier hat man die Wirkung von Yoga auf bestimmte Krankheitsbilder erkannt. So hilft das Yogatraining bei Durchblutungsstörungen, aber auch Schlafstörungen, chronische Kopfschmerzen und Rückenschmerzen können gelindert werden. Aber nicht nur aktiv kann man durch Yoga seine Gesundheit stärken, auch das passive Yoga erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Hierbei kann die Yogamassage eine [...]
Zeitig im Jahr, und das alle Jahre wieder, öffnet die Messe “Reisen Hamburg” Täglich von 10.00 – 18.00 Uhr können sie sich hier über die neuesten Reisetrends informieren, und erfahren wo Sie sich in diesem Jahr so richtig gut erholen können. Wie Sie bestimmt schon bemerkt haben, sind Kurzbesuche und ökologische Urlaube angesagt. Überall in Deutschland findet man kleine, feine Hotels im Grünen, in denen Wohlfühlen Programm ist. Diese Travel Charme Hotels können 4- 5 Sterne aufweisen, der Komfort ist entsprechend gut und Wellness ist überall ein Thema. Gerade jetzt, wo Grippe und Erkältungskrankheiten wieder einmal die Runde machen, ist es eine Freude und Wohltat zur Abhärtung des gestressten Immunsystems eine Schneegrotte oder Saunalandschaft zu besuchen. Wellness Hotels Viele gut ausgerüstete Wellness Hotels haben Saunalandschaften mit Bio- oder Finnischer- Sauna, aber auch Sole- und Eisgrotten. Ist dieses Angebot noch ergänzt von Ozontherapie, Ernährungsberatung und Farblichttherapien wird Ihrem Körper gar nichts anderes übrig bleiben, als gesund zu bleiben oder zu werden. In einem guten Wellness Hotel gibt es zu all diesen Möglichkeiten auch noch hervorragend ausgestattete Zimmer, sodass Sie ihr Immunsystem durch erholsamen Schlaf zusätzlich stärken können. Und haben Sie den Winter auf diese Weise überlistet, ist schon die neue Herausforderung [...]
Immer mehr Leute benötigen heutzutage einen Urlaub, um von stressigen Alltag entspannen zu können. Dabei wissen die meisten Leute nicht was Sie machen sollen und suchen verzweifelt nach einem LastMinute Angebot in den freien Urlaubstagen. Doch es gibt auch wieder Menschen, die nicht mal genug freie Urlaubstage bekommen, um ausgiebig in den Urlaub zu fahren und dem Geist sowie Körper etwas Gutes zu gönnen. Und selbst wenn man die Möglichkeit hätte in den Urlaub zu fahren, so weiß man nicht was man machen soll. Einge Urlauber bevorzugen das Verreisen in fremde Großstädte. Dort wollen sie Sehenswürdigkeiten betrachten, die Straßen und die Kultur kennen lernen, Feiern gehen, neue Freundschaften schließen und sich von der ganzen Stadt in einen Bann ziehen lassen. Andere hingegen bevorzugen den Urlaub direkt in einem Hotel am Strand. Dabei genießen diese Urlauber die gute Küche im Hotel, die Sonne, das Meer, den Pool und die ganze Hotelanimation. Nur die wenigsten versuchen sich mit Hilfe eines Sporturlaubs wie eine Golfwoche in einem Hotel abzulenken. Dabei treibt man Sport, lebt gesund kombiniert Freizeitangebote mit den Sportplänen. Doch selbst wenn man dazu keine Zeit hat, bleibt einem nur ein Wochenende zum Entspannen. Deswegen sollte man sich ein Wochenende Zeit nehmen [...]
Eine Aminosäure zum Jung Bleiben L- Glutathion ist eine der wichtigsten Aminosäure Kombinationen für den menschlichen Körper, da es eines der wirksamsten natürlichen Antioxidanten ist. Es besteht aus den Aminosäuren L-Gluthamin, L-Cystein und L-Glycin. Mit zunehmendem Alter nimmt das L-Glutathion im menschlichen Körper ab. Als Folge können weniger Freie Radikale gebunden werden und der Zellalterungsprozeß nimmt zu. L-Glutathion unterstüzt eine Vielzahl von Funktionen im Körper Im Zellalterungsprozeß trägt L-Glutathion direkt zur Neutralisierung der Freien Radikalen bei und fördert außerdem die Wirkung von wichtigen Antioxidanten wie zum Beispiel Vitamin E und Vitamin C. Eine andere wichtige Funktion dieser Aminosäure ist die Entgiftung des Körpers von einigen Schadstoffen. Zu diesen gehören Krebserreger und Schwermetale wie Mercurium, Blei und Arsen. Es ist wesentlich an der renalen Ammoniakgenese beteiligt und wirkt damit direkt auf den Ausgleich des Säure-Base -Haushalt des Körpers. Die Wirkung von L-Glutathion auf den allgemeinen Gesundheitszustand ist seit langem bekannt. Es fördert die Energieversorgung und Stabilisierung des Immunsystems . l-Glutathion nimmet auch Einfluß auf die DNA Synthese. Es kann in diesem Bereich dazu beitragen, schadhafte Gene zu reparieren und die Erbinformation zu schützen. Es trägt auch zur Fruchtbarkeit des Mannes bei, indem es die Qualität des Sperma fördert. Was bedeutet L-Glutathion [...]