L-Ornithin ist eine basische, nichtproteinogene Aminosäure, die den Eiweißstoffwechsel anregt. Sie kommt in der L-Form vor allem im Harnstoffzyklus vor, wo sie als Trägerstoff fungiert. Dort ist sie im Stoffwechsel eingebunden und wird zu Glutamat und Glutamin umgewandelt. Die technische Herstellung erfolgt durch die Hydrolyse von L-Arginin im alkalischen Medium. L-Ornithin ist rezeptfrei und im Handel meist in Kapselform erhältlich, manchmal auch als lösliches Pulver. Außer in Apotheken und Drogerien wird es zusätzlich im Internet verkauft. Wirkung L-Ornithin führt zu erhöhter Ausschüttung von Wachstumshormonen und setzt dabei das Wachstumshormon STH frei. Bei längerer Anwendung wird die Muskelbildung nicht nur unterstützt, sondern das Muskelvolumen wird zusätzlich aufgebaut und erhalten. Außer dem Muskelaufbau wird auch der Fettstoffwechsel gefördert. Weiterhin wird die Leber unterstützt, da die Aminosäure wichtige Beiträge bei der Entgiftungsfunktion leistet. So wird die Leber regeneriert und zusätzlich geschützt. Auch auf die Insulinbildung hat L-Ornithin eine eine anregende Wirkung, ebenso wie auf die Bildung der weißen Blutkörperchen. Außerdem wird die Stimulation des Schlafes unterstützt, da Schlafstörungen oft durch einen hohen Ammoniakspiegel verursacht werden, welcher durch diese Aminosäure gesenkt wird. Insgesamt ist eine stärkende Wirkung auf das menschliche Immunsystem zu beobachten. Für welche Personengruppen eignet sich L-Ornithin Aminosäure Vor allem Sportler greifen [...]