Wenn der Sommer bevorsteht, putzt sich jeder heraus: Die praktische Kurzhaarfrisur muss her, die Füße werden pedikürt und die dicken Winterpullis weichen der neuesten T-Shirt-Mode. Doch ebenso wichtig wie die äußere Erneuerung ist auch die von innen: Wenigstens einmal im Jahr sollte man sich und seinem Körper einen Großputz in Form einer Entschlackungskur gönnen. Das hilft nicht nur, die in Form von Fettpölsterchen angesammelten Kalorien loszuwerden, sondern trägt vor allem zum Wohlbefinden und zur Fitness bei. Die im Gewebe im Laufe der Zeit angesammelten Giftstoffe und unnützen Schlackereste werden dabei aus dem Körper verbannt und der Stoffwechsel kann unbelastet neu starten.

Brennnessel und Löwenzahn – Ein Entschlackungs-Dreamteam. Viele Kräuter sind als Entschlackungshelfer sehr bekannt und werden von vielen Gesundheitsratgebern als natürliche Fitnesskur empfohlen. Der Löwenzahn steht ganz vorne auf der Hitliste und findet sich dort in bester Gesellschaft mit der Brennnessel wieder. Beide strecken im Frühjahr und Sommer ihre zarten Triebe und Blätter heraus und warten geradezu darauf, als gesunde Beilage im Salat oder in Quarkspeisen Verwendung zu finden.  Harntreibend und blutreinigend wirken diese Kräuter und kümmern sich vor allem um Nieren, Galle und Leber. Wer kein Freund des „Grünfutters“ ist, für den ist vielleicht Brennnesseltee das  ideale Entschlackungsgetränk, denn auch hier entfalten sich die Wirkstoffe der entwässernden Pflanze.

Entschlacken mit viel Aroma

Weniger bekannt sind die stoffwechselanregenden Eigenschaften der Brunnenkresse. Auch dieses Heilkraut kann zu einer Entschlackungskur einen wertvollen Beitrag leisten. Es regt den Appetit an, stärkt den Magen und wirkt ebenfalls harntreibend. Die Brunnenkresse ist sehr schmackhaft und verleiht einem Salat eine herzhafte Note. Reich an Vitamin A und C ist der Kerbel, der seit alters her zur Entgiftung der Nieren und zur Unterstützung der Verdauung eingesetzt wird. Der leichte Geschmack nach Anis und Petersilie kann einem eine Entschlackungskur richtig schmackhaft machen!

Zeitig im Jahr, und das alle Jahre wieder, öffnet die Messe “Reisen Hamburg”
Täglich von 10.00 – 18.00 Uhr können sie sich hier über die neuesten Reisetrends informieren, und erfahren wo Sie sich in diesem Jahr so richtig gut erholen können.

Wie Sie bestimmt schon bemerkt haben, sind Kurzbesuche und ökologische Urlaube angesagt.
Überall in Deutschland findet man kleine, feine Hotels im Grünen, in denen Wohlfühlen Programm ist. Diese Travel Charme Hotels können 4- 5 Sterne aufweisen, der Komfort ist entsprechend gut und Wellness ist überall ein Thema.

Gerade jetzt, wo Grippe und Erkältungskrankheiten wieder einmal die Runde machen, ist es eine Freude und Wohltat zur Abhärtung des gestressten Immunsystems eine Schneegrotte oder Saunalandschaft zu besuchen.

Wellness Hotels

Viele gut ausgerüstete Wellness Hotels haben Saunalandschaften mit Bio- oder Finnischer- Sauna, aber auch Sole- und Eisgrotten.
Ist dieses Angebot noch ergänzt von Ozontherapie, Ernährungsberatung und
Farblichttherapien wird Ihrem Körper gar nichts anderes übrig bleiben, als gesund zu bleiben oder zu werden.
In einem guten Wellness Hotel gibt es zu all diesen Möglichkeiten auch noch hervorragend ausgestattete Zimmer, sodass Sie ihr Immunsystem durch erholsamen Schlaf zusätzlich stärken können.

Und haben Sie den Winter auf diese Weise überlistet, ist schon die neue Herausforderung da; Der Frühling meldet sich an; Frühlingsgefühle und Frühjahrsmüdigkeit wechseln sich ab.
Bei dem Gedanken an Frühlingsgefühle werfen Sie einen Blick in den Spiegel und vermissen Ihre Bikinifigur und stellen außerdem fest, dass Sie Ihre strapazierte und müde Winterhaut einfach nur abstreifen möchten.
Durch gesunde Ernährung, viel Bewegung und durch trinken von genügend Wasser, können Sie sowohl die Winterhaut, als auch die Figur beeinflussen.
Was noch wesentlich wirksamer ist, als allein oder mit Freunden den Winter zu besiegen ist eine Schönheits- Frühjahrskur, durchgeführt in einem Hotel mit einem guten Spa Bereich.

Wellness-Anwendungen

Zu den bekannten Anwendungen, wie Körperpeeling, Entspannungs-Bäder, Gesichtsmasken und Maniküre/ Pediküre sorgen besondere Anwendungen aus dem Medial Wellness Bereich schnell für ein neues Körpergefühl.

Wenn Sie sich jetzt fragen wo Sie sich über diese und weitere Angebote informieren können, schauen Sie einfach unter www.spaness.de.

Eine Aminosäure zum Jung Bleiben

L- Glutathion ist eine der wichtigsten Aminosäure Kombinationen für den menschlichen Körper, da es
eines der wirksamsten natürlichen Antioxidanten ist. Es besteht aus den Aminosäuren L-Gluthamin, L-Cystein und L-Glycin. Mit zunehmendem Alter nimmt das L-Glutathion im menschlichen Körper ab. Als Folge können weniger Freie Radikale gebunden werden und der Zellalterungsprozeß nimmt zu.

L-Glutathion unterstüzt eine Vielzahl von Funktionen im Körper

Im Zellalterungsprozeß trägt L-Glutathion direkt zur Neutralisierung der Freien Radikalen bei und fördert außerdem die Wirkung von wichtigen Antioxidanten wie zum Beispiel Vitamin E und Vitamin C.
Eine andere wichtige Funktion dieser Aminosäure ist die Entgiftung des Körpers von einigen Schadstoffen. Zu diesen gehören Krebserreger und Schwermetale wie Mercurium, Blei und Arsen. Es ist wesentlich an der renalen Ammoniakgenese beteiligt und wirkt damit direkt auf den Ausgleich des Säure-Base -Haushalt des Körpers.
Die Wirkung von L-Glutathion auf den allgemeinen Gesundheitszustand ist seit langem bekannt. Es fördert die Energieversorgung und Stabilisierung des Immunsystems .
l-Glutathion nimmet auch Einfluß auf die DNA Synthese. Es kann in diesem Bereich dazu beitragen, schadhafte Gene zu reparieren und die Erbinformation zu schützen. Es trägt auch zur Fruchtbarkeit des Mannes bei, indem es die Qualität des Sperma fördert.

Was bedeutet L-Glutathion Mangel für den Menschen ?

Mit zunehmendem Alter vermindert sich diese Aminosäure in unserem Körper. Aber auch mangelhafte Ernährung kann zu einen L-Glutathion Defizit führen. Dieser Mangel führt zu einem schneller voranschreitenden Alterungsprozeß und ist auch mit einigen Krankheiten so wie Diabetes und Margen-Darmkrankheiten verbunden. Ebenfalls wird es mit neurodegenerativen Krankheiten wie zum Beispiel Parkinson in Verbindung gebracht.

Halten Sie Ihren Körper gesund und in Form mit L-Glutathion

L Glutathion kommt in natürlicher Form in einigen Lebensmitteln vor. So sind zum Beispiel Orangen, Erdbeeren, Tomaten, Avocados, Brokoli und Spargel wertvolle Quellen für L-Glutathion. Hierbei muß aber beachtet werden, dass Kochen das L-Glutathion beschädigt und Obst und Gemüse also nur in seinem Rohzustand als L-Glutathion Lieferanten dienen können.

Es ist daher oft empfehlenswerter, zu einem Lebensmittelzusatz zu greifen. Man sollte darauf achten, ein Qualitätsprodukt frei von Füllmitteln zu kaufen. In regelmässiger Dosierung kann ein solches Produkt einen überaus positive Einfluß auf unseren Gesundheitszustand haben.