Kaltes Wetter ist kein Grund, auf Sport zu verzichten. Gerade Ski und Snowboard eignen sich hervorragend dazu, auch im Winter fit zu bleiben und an der frischen Luft zu sein. Zusätzliche Outdoor-Ausrüstung sorgt dafür, dass man bei Kälte nicht friert und den Sport genießen kann.

Natürlich stellt sich gerade für Anfänger die Frage, ob Ski oder Snowboard geeigneter ist, bzw. welche Sportart mehr Spaß macht. Am einfachsten ist es, beide auszuprobieren. Gerade im Winterurlaub ist es jedoch so, dass nicht die Zeit bleibt, um die Grundlagen soweit zu erlernen, dass das Fahren auch Spaß bereitet. Welche Sportart leichter zu erlernen ist, lässt sich nicht klar sagen und hängt auch maßgeblich von den Talenten und der Vorbildung des jeweiligen Sportlers ab. Bei den Kosten ist kein klarer Trend auszumachen – egal ob bruchsicheres Snowboard oder gut gepflegte Standardskis: Die Ausleihgebühren sind meistens ähnlich.

Grundsätzlich sind Skier schneller als Snowboards. Dennoch ist die Verletzungsgefahr für Snowboarder doppelt so hoch. Allerdings gilt dies nicht für das Knie. Dort ist das Risiko einer Verletzung beim Snowboarden wesentlich niedriger und die gesamte Belastung ist nicht so hoch. Hat man also ohnehin Probleme mit dieser Körperregion, kann es sogar ratsam sein, das Snowboard vorzuziehen. Vor allem bei Tiefschnee wissen viele Sportler das Snowboard besonders zu schätzen. Einer der größten Nachteile ist jedoch, dass das Vorankommen bei flachen Strecken wesentlich höher ist und auch Stehen ist schwieriger. Gegen ein Snowboard spricht für viele Menschen auch die Tatsache, dass sie es nicht mögen, das Gefühl zu haben “festgeschnallt” zu sein.

Bei beiden Sportarten empfiehlt es sich übrigens, bereits im Vorfeld einige Übungen zu machen, um die besonders beanspruchte Muskulatur zu stärken. Auf diese Weise lässt sich auch das Verletzungsrisiko mindern. Eine gute Kondition ist natürlich ebenfalls eine gute Grundlage, damit der Wintersport auch über längere Zeit Spaß macht. So oder so eignen sich beide Sportarten jedoch hervorragend, um genau diese zu schulen. Zusätzlich trainieren sie sonst selten beanspruchte Muskelpartien und helfen, Geschicklichkeit, Motorik und Balance zu fördern. Dies macht sie auch zu einer sinnvollen Trainingsergänzung zu fast jeder anderen Sportart und hilft, auch im Winter fit zu bleiben,